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3月7日傍晚，“保定责任”健康专家、主任医师、医学博士、河北大学附属医院（以下简称“河大附院”）肿瘤内科主任兼肿内一病区主任杨华，骨干医师、肿内一病区杨阳，保定市妇联常委、“保定责任”公益文化健康与教育服务平台策划人、保定中学健康副校长魏巍，借助线上、线下双渠道，为一线女性教师与员工，以《做好健康管理 幸福家岗生活》为主题，进行建立良好生活习惯做好肿瘤疾病预防公益文化宣讲与义诊。保定中学校办室负责人牛红欣全程参加，王逸佳全程做服务保障。
“健康的生活方式主要包括生活规律、适度锻炼、定期体检、健康饮食、调节情绪。在健康饮食中，我们不仅要关注食物本身的健康性，如蔬菜的农药残留问题、烹饪方式的控油量问题、食物的新鲜度问题，还要注意进食使用的餐具，比如筷子、案板的材质及清洁度问题等。”杨华结合国家最新指南、结合临床、结合职业、结合年龄、结合教职工健康档案填写反映出的对肿瘤疾病预防的认知水平等，从纠错一日生活行为点滴，建立良好生活习惯避免多种疾病隐患，展开多种肿瘤疾病预防系统性宣讲。面对青年较多的职工群体，杨华不断强调，第一，一定避免熬夜，需要加班，把加班时间调整到早上。第二，每周进行五天中等强度的身体活动，累计达150分钟以上。第三，保障每日蛋白摄入足量，避免不科学地减重。主体宣讲后，杨华与杨阳一起为部分职工进行了义诊。
整体宣讲前一天，“保定责任”保定中学师生健康工程服务团队建立了“保中幸福”专属健康服务微信群，将健康专家现场宣讲语音、课件留存于每一位听讲者的手机中，便于在日常生活里，借助微信群复听功能应用健康常识。
“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第十二个年头。截至2025年3月7日下午，已进行公益文化健康讲座、义诊644场，240家机构参与，160余万人次直接受益，公交车厢内“关爱颈椎健康，不做手机低头族”公益健康语音提示总影响人次达4.8亿。
本场服务由保定市妇联、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、保定中学共同主办。（宋艳茹 王悦 张佳）
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